Verdauungsprobleme & Unverträglichkeiten? Warum Verdauungsenzyme der Schlüssel sind!

laurahappygutclub
6. März
2 Min. Lesezeit

Warum verträgst du plötzlich kaum noch Lebensmittel?

Viele Menschen erleben, dass sie immer weniger Lebensmittel vertragen. Blähungen, Magenschmerzen oder andere Verdauungsprobleme treten plötzlich auf, obwohl sie sich gesund ernähren. Ein häufiger Fehler ist, immer mehr Lebensmittel wegzulassen, in der Hoffnung, die Symptome zu lindern. Doch das eigentliche Problem liegt oft in einer gestörten Verdauung.

Verdauungsenzyme gegen Verdauungsprobleme

Der größte Fehler bei Verdauungsproblemen und Unverträglichkeiten

Wenn die Verdauung gestört ist, können Nährstoffe nicht mehr richtig aufgenommen werden.
Eine eingeschränkte Ernährung kann zu Nährstoffmangel führen, der die Verdauung weiter verschlechtert.
Die Darmflora wird geschwächt, was die Bildung von Verdauungsenzymen zusätzlich hemmt.
Eine träge Verdauung begünstigt Gärungsprozesse, Blähungen und Entzündungen.

Anstatt nur die Symptome zu bekämpfen, sollte das Verdauungssystem gezielt unterstützt werden.

Die vergessene Basis: Deine Vorverdauung

Damit der Körper Nahrung richtig aufspalten kann, müssen mehrere Organe einwandfrei funktionieren:

Magen: Produziert Magensäure zur Eiweißverdauung.
Bauchspeicheldrüse (Pankreas): Stellt Verdauungsenzyme bereit, um Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße aufzunehmen.
Galle: Hilft bei der Fettverdauung und der Aufnahme fettlöslicher Vitamine.
Leber: Verantwortlich für Entgiftungsprozesse und die Produktion von Gallensäuren.

Wenn eines dieser Systeme nicht richtig arbeitet, bleibt Nahrung unverdaut und führt zu Gärung, Blähungen, Entzündungen und weiteren Unverträglichkeiten.

Die häufigsten Ursachen für eine gestörte Verdauung

1. Mangel an Verdauungsenzymen

Ein Enzymmangel kann dazu führen, dass Nahrung nicht richtig aufgespalten wird. Gründe können sein:

Chronischer Stress
Antibiotika, die die Darmflora schädigen
Zinkmangel, der die Magensäureproduktion hemmt
Schilddrüsenunterfunktion, die den gesamten Verdauungsprozess verlangsamt
Altersbedingte Abnahme der Enzymproduktion

2. Leber- und Gallenprobleme

Eine geschwächte Leber produziert weniger Gallensäuren, die für die Fettverdauung notwendig sind.
Gallensäuremangel kann zu Blähungen, Fettstühlen und Nährstoffmängeln führen.

3. Hormonelle Probleme und Progesteronmangel

Enzyme spielen eine wichtige Rolle in der Hormonproduktion.
Ein Enzymmangel kann zu einem Progesteronmangel führen, der wiederum die Schilddrüse und den Stoffwechsel beeinträchtigt.
Schilddrüsenprobleme können die Verdauung zusätzlich verlangsamen.

4. Entzündungen im Darm

Unverdaute Nahrung kann Gärungsgase und Entzündungen verursachen.
Diese können wiederum Nahrungsmittelunverträglichkeiten verstärken.
Symptome wie Blähungen, Reizdarm oder Energieverlust treten häufig auf.

Wie kannst du deine Verdauung gezielt unterstützen?

1. Verdauungsenzyme zuführen

Eine gezielte Einnahme von Verdauungsenzymen kann helfen, Nahrung besser aufzuspalten.
Dadurch wird der Verdauungstrakt entlastet und Entzündungsprozesse werden reduziert.
QuickDigest enthält eine optimierte Mischung aus Verdauungsenzymen, die die Verdauung unterstützen.

2. Magensäure & Galle anregen

Zink fördert die Magensäureproduktion.
Bitterstoffe regen die Gallensäureproduktion an.
Eine gesunde Leberfunktion kann durch eine Ernährung mit wenig Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln unterstützt werden.

3. Stress reduzieren

Atemübungen, Meditation oder Bewegung können helfen, den Cortisolspiegel zu senken.
Ein reduzierter Cortisolspiegel kann die Enzymproduktion verbessern.

Die Basis für eine gute Verdauung schaffen

Anstatt immer mehr Lebensmittel zu meiden, sollte das Verdauungssystem gezielt unterstützt werden.Verdauungsenzyme sind ein zentraler Baustein, da sie die Nährstoffaufnahme verbessern und die Bildung von Unverträglichkeiten verhindern können.

QuickDigest liefert die Enzyme, die dein Körper für eine gesunde Verdauung benötigt – für mehr Energie, weniger Blähungen und eine bessere Nährstoffaufnahme.